День: 02.08.2019

Чай который растопил все килограммы

1.5 л. кипятка 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря 1 дес. ложка листового зеленого чая 2 ст. л. сока свежего лимона 1 дес. л. свежего меда Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря 1. Имбирь нарезать крупно 2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить …

Чай который растопил все килограммы Читать полностью »

Цезарь ролл

— ККалории 338 — Белки 36 — Жиры 12 — Углеводы 22 — Лепешка 1 — Куриное филе 100 г — Листья салата — Помидор — Сыр пармезан 20 г — Соевый соус 1 ч.л. — Жидкий мед 1 ст.л. — Чеснок 2 зубчика Для диетической заправки: — Белый йогурт 2 ст.л. — Горчица 1 …

Цезарь ролл Читать полностью »